Transactionele Analyse (TA) Zutphen

Transactionele analyse is een methode in de psychologie die veel gebruikt wordt om inzicht te krijgen in en veranderingen aan te brengen in gedrag en communicatie. De methode is ontwikkeld door psychiater Eric Berne. Het uitgangspunt van de…

NLP coaching Zutphen

Wat is NLP? NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren. Neuro = hersenen linguïstisch = taalkundig programmeren = instellen Met behulp van je zintuigen komt er informatie binnen en wordt getransporteerd naar je brein.…

Depressie begeleiding Zutphen

De methode MSP-D (Mental Space Psychology - Depression) is een recente combinatie van technieken, gebaseerd op de principes van mentale ruimte psychologie en NLP,  voor de behandeling van milde tot matige depressies. Depressie wordt door…

Stressmanagement Zutphen

Stress en spanning zijn natuurlijke verschijnselen die je nodig hebt. Zo is (gezonde) stress nodig om je in actie te laten komen, maar een overdosis geeft spanning en klachten als overspannen en burnout. Om de stress te reguleren ( stressmanagement)…

Traumaverwerking EMDR Zutphen

EMDR, Traumaverwerking en PTSS behandeling In ons leven maken we voortdurend allerlei gebeurtenissen mee. Sommige met veel, andere met minder impact. Op basis van onze kennis en ervaring verwerken we deze gebeurtenissen met behulp van ons oplossings-,…

Ademtherapie Zutphen

Goed ademen is van groot belang. Bij een goede ademhaling vindt er een goede gaswisseling plaats in de longen, zuurstof wordt opgenomen, en koolzuurgas wordt uitgestoten. Als dit in de juiste verhoudingen gebeurt, kan de hartslag laag blijven…

Rustmeting ademhaling

Wil je effectief je conditie trainen, afvallen, vetverbranding stimuleren en zodoende gezond en fit blijven of worden? bij Joost Ostendorf Coaching is het mogelijk om een uitgebreide gezondheidscheck en rustmeting te doen met behulp van de EC…

E-mail coaching

E-mailcoaching, onlinecoaching, digitale coaching, zijn erg in opkomst. Zowel in coaching, als in de GGZ zorg wordt meer en meer online begeleiding en therapie gegeven. Cliënten, coaches, therapeuten en zorgverzekeraars zien vele voordelen: –…

Voor bedrijven in Zutphen: coaching van medewerkers

Coaching van individuele medewerkers op gebieden als persoonlijke ontwikkeling, team ontwikkeling, communicatie, feed-back, leiderschap, delegeren en prioriteren, vastgelopen patronen doorbreken. Vanuit management en HRM oogpunt is coaching…

Matrixcoaching Zutphen

Matrixcoaching: We krijgen informatie binnen via onze 5 zintuigen, ogen, oren, neus, smaak en gevoel. Deze informatie gaat naar ons brein en op basis van onze kennis en ervaringen maken we gedachten en trekken conclusies. Deze worden gedurende…