Is het tijd voor verandering? Joost Ostendorf coaching Deventer!
Gezondheid betekent dat er een goede balans is tussen het psychisch, sociaal en fysiek functioneren. Bij ziekte of spanning of teveel stress is de balans dus verstoord. Op basis van ervaringen, van wat we horen, zien, voelen, ruiken en proeven, creëren wij meningen, gedachten en overtuigingen. Deze kunnen ons helpen maar kunnen ook erg belemmeren in ons functioneren. Omdat we deze gedachten zelf creëren kunnen we ze ook zelf veranderen. Uitgangspunt van mijn coaching en therapie is dat je zelf de oplossingen in je hebt, ze leert herkennen, vergroten en toe te passen.
Aanbod in het kort, voor meer informatie kijk in het menu
NLP coaching, stressmanagement en traumaverwerking (oa ademtherapie en EMDR)
NLP coaching, je eigen doelen bereiken!
Denk je dat ik het roze varkentje kan oppakken? Of is er iets anders aan de hand dan je denkt? NLP, (Neuro Linguïstisch Programmeren) is een effectieve coachingsvorm waarmee je belemmerende gedachten en overtuigingen met hulpbronnen kunt vervangen door behulpzame gedachten en overtuigingen.
Coaching van uw medewerkers
Binnen uw organisatie kunnen er medewerkers zijn die behoefte hebben aan coaching op het gebied van persoonlijke effectiviteit, stressmanagement of sociale / communicatieve vaardigheden. Kijk in het menu onder bedrijfsmatige coaching voor de mogelijkheden.
Gezondheid en welzijn door je lichaam in balans te houden. Leefstijl, voeding en meetbaar effectief sporten
Gezondheid en welzijn gaan samen. Leefstijl, voeding en beweging spelen een centrale rol. Ons lichaam is een verbrandingsmachine, die goed onderhouden moet worden. In de coaching kunnen we de effecten en samenhang bespreken. Kijk in het menu onder therapievormen voor aanvullende informatie.
Tijd voor verandering!
Joost Ostendorf Coaching
Ervaringen van klanten

Ademtherapie Deventer

Ademtherapie Deventer: Goed ademen is van groot belang voor balans in je lichaam, en voor ontspanning. Bij een goede ademhaling vindt er een goede gaswisseling plaats in de longen, zuurstof wordt opgenomen, en koolzuurgas wordt uitgestoten. Als dit in de juiste verhoudingen gebeurt,…

Stressmanagement / PTSS behandeling / traumaverwerking politie agenten

        Stressmanagement / PTSS / traumaverwerking voor politie agenten In de special van de Algemene Nederlandse Politie Vakbond over PTSS, staat mijn artikel. Hierin schrijf ik over de onderwerpen stress, PTSS, stressmanagement, en traumaverwerking. Daarnaast wordt beschreven met welke methoden…

Ademtherapie, ademtraining, ademhalingsoefeningen Deventer

Ademtherapie,  ademtraining, ademhalingsoefeningen Deventer De positieve effecten van het gebruik van je ademhaling om te ontspannen zijn al lang bekend. Ademtraining, ademtherapie en ademhalingsoefeningen worden gebruikt in yoga, mindfulness, en ontspannings therapie. Door je te concentreren op je ademhaling kun je zorgen dat deze…

Coaching Deventer

Al jaren biedt Joost Ostendorf Coaching Deventer coaching bij stress, traumaverwerking, angst, paniek en werkgerelateerde problematiek. Hiervoor gebruikt hij met veel succes methodes als NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) EMDR, (Eye Movement Desensitisation en Reprocessing) en de hartcoherentie methode.

supporter campagne "werk zonder stress"

Joost Ostendorf coaching is nu supporter van de campagne van het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid en het Nederlands Focal Point voor veiligheid en gezondheid op het werk een campagne over het thema Psychosociale Arbeidsbelasting (stress, werkdruk en werkstress, agressie en geweld,…

PTSS onder politie agenten

PTSS ( posttraumatische stress stoornis) is een verzameling van psychische klachten ten gevolge van een heftige traumatische beleving. In DSM IV is deze PTSS ingedeeld bij angststoornissen. De klachten kunnen bestaan uit vermoeidheid, angst, paniek, nachtmerries, slaapstoornissen, flash-backs, spanningen, irritaties. Als deze langer…

Social Media Integration by Acurax Wordpress Developers