Matrixcoaching Deventer en Zutphen

We krijgen informatie binnen via onze 5 zintuigen, via onze ogen, oren, neus, smaak en gevoel. Deze informatie gaat naar ons brein en op basis van onze kennis en ervaringen maken we gedachten en trekken we conclusies. Deze worden gedurende ons leven opgeslagen in het onbewuste brein. Iedereen heeft een eigen voorkeur en methode voor het registreren, filteren, opslaan en terughalen van deze informatie. Als dit proces niet efficiënt gebeurt door bijvoorbeeld een teveel aan prikkels, of door omstandigheden niet in staat zijn goed te filteren, kun je het gevoel krijgen dat de prikkels over je schoenen lopen, er kan stress, spanning en zelfs chaos in je hoofd ontstaan.

Matrixcoaching is een methode, gebaseerd op de principes van NLP, (Neuro Linguïstisch Programmeren) die je kan helpen dit informatieproces te onderzoeken en opnieuw een voor jou efficiënte werkwijze en structuur te creëren die je helpt overzicht te behouden en rust te bewaren. Je ruimt eigenlijk je hoofd op en geeft alle informatie een voor jou logische plek. Hoe heerlijk zou dat zijn?

Deze vorm kan behulpzaam zijn bij:

Ontspanning, logisch nadenken, concentreren, ordenen, assertiviteit, zelfverzekerdheid bevorderen, effectief leren, traumaverwerking, rouwverwerking, verdrietverwerking,, omgaan met ADHD/ADD, beter slapen.

Vaak zijn enkele sessies al zeer behulpzaam om grote veranderingen te creëren. Deze vorm is geschikt voor kinderen én volwassenen.

Wil je ook je brein opruimen en ordenen voor meer rust? Maak een afspraak of neem contact op via het contactformulier.

www.joostostendorf.nl

www.coachingzutphen.nl